Комментарии: Диета от целлюлита – правильное питание для красивых бедер и ягодиц

Автор: Яна, Московская обл.

Яна, Московская обл. — Sat, 27 Jan 2018 23:11:52 +0000

Работаю в офисе, соответственно – до здорового образа далеко, каждую неделю обещаю себе заняться спортом, правильно питаться. Изучила массу диет от целлюлита, отзывы самые разные. Однако составила меню, где учла все рекомендации. Конечно, за несколько дней, даже за месяц полностью убрать «апельсинки» на ногах не смогла, однако первые положительные сдвиги уже заметны – растяжки уменьшились, кожа более подтянутая. Также отличным бонусом стала бодрость, прилив сил. Записалась еще и на массаж, провожу на дому горячие обертывания.

Автор: Елена, Санкт-Петербург

Елена, Санкт-Петербург — Tue, 31 Oct 2017 23:11:58 +0000

Моя проблема – целлюлитный слой на ягодицах, в области бедер, начала со специальных упражнений по утрам, подобрала для себя раздельную белковую диету. Хороший результат отметила спустя 10 дней – ушло 15 кг, причем чувства сильного голода не ощущала, избавление от «апельсиновой корки».

Автор: Евгения, Казань

Евгения, Казань — Sun, 09 Jul 2017 23:12:05 +0000

Собираясь на море, с ужасом увидела, что нужно срочно заняться похудением, больше всего напрягали бедра – такие толстые, самой противно. Составила план действий, изучила массу литературы, определила программу. По результатам питания для избавления от целлюлита:

минус 7кг;
худые, стройные ножки, без явных признаков растяжек.
Кроме диеты, ежедневно выпивала как минимум 3 литра чистой воды, придерживалась правил, исключая единственное: не смогла отказаться за завтраком от кофе. Компенсировала спортивными занятиями. Вечером массаж с медом, утром бег, контрастный душ.

Автор: Маргарита, Москва

Маргарита, Москва — Mon, 10 Apr 2017 23:12:15 +0000

Поставила перед собой цель – избавить тело от дряблости! Четко теперь понимаю – добиться успеха можно, но только комплексно, нельзя отдавать предпочтение чему-то одному, поэтому мой рецепт:

антицеллюлитная диета;
приседания, скакалка, бег;
забыла про лифт, только пешком, хоть и 10 этаж;
массаж;
сауна.
По итогу – убрала с бедер 5 см, шесть килограмм, гладкая и ровная кожа. Конечно, избавляться от подобных, многолетних накоплений сложно, но возможно!