Можно ли заниматься спортом после ботокса

Как диктуют нам модные и современные правила, необходимо всегда следить за своей внешностью. И инновационная косметическая процедура Botox нацелена именно на омоложение лица и сохранение молодости. К данному методу на сегодняшний день прибегают и женщины, и мужчины. Но образуется резонный вопрос: можно ли заниматься спортом после ботокса? Попробуем разобраться.

Как действует ботокс

Данный омолаживающий продукт содержит в основе опасный яд – нейротоксин типа «А», вырабатываемый бактериями Clostridium Botulinum и может вызвать серьезное заболевание – ботулизм.

Когда под кожу вводится препарат ботулотоксина, мышечные ткани расслабляются, т.е. происходит их паралич. После выполнения сеанса вещество распределяется в месте инъекции и блокирует импульсы, передаваемые нервными окончаниями в мускулы.

Средство содержит минимальное количество нейротоксина и не способно серьезно навредить человеческому организму. При этом замедляется вырабатывание ацетилхолина, неровности кожных покровов великолепно разглаживаются, исчезают или становятся менее видимыми ненавистные складки.

Раствор постепенно выводится из тканей и прекращает действовать. В результате морщины снова появляются. Сколько продлится эффект, напрямую связано с личными физиологическими особенностями пациента и правильно ли соблюдались рекомендации врача-косметолога. Длительность результата в основном варьируется от 3 месяцев до года.

Влияние физических нагрузок на действие препарата

Почему нельзя заниматься спортом после ботокса? При усиленных и постоянных занятиях в тренажерном зале ботулотоксин быстрее выводится из мышечных волокон и происходит снижение эффективности процедуры либо вообще результата нет.

Любая физическая активность предполагает:

• Усиление кровотока, поэтому сосуды сильно расширяются.
• Энергичное функционирование мускулов.
• Ускоренный режим сердечно-сосудистой системы (снабжение организма полезными веществами и кислородом).
• Быстрое протекание процесса метаболизма.

Запрет на занятия спортом непосредственно после ботоксного сеанса вызван тем, что ботулотоскин обладает способностью к перемещению (мигрированию). Поэтому мускульные усилия, производимые интенсивно и активная функциональность сердца, и сосудов при физических нагрузках, провоцируют ускоренное движение крови, а это первый признак неравномерного распределения вещества. Неприятный результат – образование асимметричности.

Есть и прочие опасения в виде побочных реакций:

• Нарушение сердечного ритма.
• Снижение аппетита.
• Слабость во всем теле.
• Повышение температуры.
• Тахикардия.

Из вышесказанного следует, что ботокс и спортзал полностью несовместимы. Ни один врач-косметолог не порекомендует выполнять ботулинотерапию и продолжать тренироваться.

Когда можно возобновить занятия спортом

Токсин ботулизма всасывается в мышечные волокна ориентировочно на протяжении недели. За этот промежуток мимические мускулы расслабляются, поэтому в первое время спорт после ботокса запрещается. Лучше повременить неделю и затем возвращаться к спортивным занятиям. Однако наращивать нагрузки необходимо постепенно. Специалисты рекомендуют начать обычный физический режим не ранее, чем через 2 месяца.

Полностью исключите спортивно-физические нагрузки в течение трех недель после осуществления процедуры. Это относится к первенствующему условию для полноценного восстановления.

Особенности организации и проведения спортивных тренировок

Если говорить о том, на какие физические нагрузки наложены ограничения, то отмечаются не только профессиональные (активные). Запретам подлежат следующие занятия:

• Йога.
• Пилатес.
• Стретчинг.
• Танцы.
• Фитнес.
• Бег (особенно на длинные дистанции).
• Все упражнения, где нужно очень низко опускать голову.
• Катание на лыжах (коньках, роликах, велосипедах).

Однозначно сказать, когда начинать физические занятия после ботоксного сеанса невозможно. Самое главное не проявляйте фанатизма, старайтесь увеличивать нагрузки постепенно.

Приступайте к тренировке, выполняя изначально только легкие движения:

• Дыхательная гимнастика.
• Небольшие растяжки.
• Махи ногами и руками.
• Несильные повороты.

Постепенно добавляйте и прочие упражнения (приседание, наклоны в положении лежа). Более энергичные разрешается начинать не раньше, чем спустя 3 недели, а силовые и кардионагрузки – четыре.

Что будет, если не следовать рекомендациям

Если не соблюдать установленные правила и советы специалистов, это приведет к возникновению опасных и серьезных побочных реакций, поэтому ни в коем случае не совмещайте спорт и процедуру ботокса.

Отрицательные последствия, образующиеся при несоблюдении рекомендаций:

• Птоз век.
• Потеря голоса.
• Проблемы с дыханием и глотанием.
• Отечность.
• Головные боли.
• Покраснения и зуд на инъецированных участках.
• Гематомы.
• Расстройства ЖКТ.
• Обильное слезоотделение.

Причинами данных осложнений является несоблюдение указаний врачей-косметологов.

Дополнительные ограничения

Уколы ботулотоксина подразумевают, что привычный распорядок дня можно начинать сразу. Препарат быстро распределяется в мышцах, но полностью усваивается за сутки.

Существуют и иные лимитирующие действия, являющиеся запрещенными после выполнения ботоксного процесса:

1. Не употребляйте некоторую растительную пищу (имбирь, чеснок, женьшень, семечки и орехи), витамин «Е».
2. Не пейте спиртные напитки (даже слабоалкогольные и пиво). Это касается и периода перед процессом.
3. Не притрагивайтесь к местам инъецирования, не трите их и не массажируйте, не делайте пилинг.
4. Ограничьте количество жидкости (особенно перед ночным сном).

Воздействие повышенных температур

После процесса ботокса необходимо исключить влияние высокого температурного режима на места кожных покровов, где вводился препарат. Это является основным медицинско-косметологическим правилом.

Под воздействием повышенной Т⁰С ускоряется кровообращение и регенерация мускульных волокон, усиливается отделение пота (при 80-100⁰С), а это приводит к выведению токсина.

Специалисты советуют:

• Избегайте посещения нагревательных процедур (сауны, солярии, бассейны).
• Не ходите загорать под открытыми солнечными лучами.
• Не сушите голову феном.
• Не умывайтесь и не принимайте ванную с горячей водой.

Продолжительность воздержания устанавливает доктор (примерно 10-14 суток).

Употребление лекарственных препаратов

Если пациент принимает медикаменты, то ему необходимо предварительно проконсультироваться со специалистом, который установит, какие препараты можно употреблять.

Но есть список определенных групп лекарств, которые принимать нельзя ни в коем случае. Они ограничены:

1. Антибиотиками:

• тетрациклиновая категория (понижение эффективности сеанса);
• бактерицидные (блокируют мышечную функциональность, совместно с ботоксным раствором могут привести к непредсказуемому итогу).

2. Анальгетиками (влияние на кровяную свертываемость, увеличение опасности возникновения гематом).
3. Витаминами группы «В» (защита клеток от повреждений, регуляция активности нервов и образовывают антитела, что является препятствием к разглаживанию складок на лбу, вокруг глаз и в носогубной области).
4. Антидепрессантами (ослабление влияния на передачу от нервных окончаний к мускулам).

Ограничения в повседневной деятельности

Конечно же, присутствуют и противопоказания, лимитирующие обыденную жизнь. Они не отличаются строгими предписаниями, как покажется изначально. Но ими не стоит пренебрегать, чтобы не образовалось негатива на эффективности процедуры.

Основной перечень ограничений:

• Исключить совместное выполнение фитнеса и ботокса, а также все активно-физические нагрузки.
• Держите голову прямо, не наклоняйтесь (не мойте пол, не пылесосьте, не гладьте).
• Не спите и не ложитесь в течение первых 3-4 часов.
• Исключите путешествия на самолетах на протяжении недели.

Как объясняет известнейший пластический хирург Эдгар Каминский, при осуществлении биоревитализации – введение филлера на основе гиалуроновой кислоты, также не рекомендованы усиленные физические нагрузки. Это приведет к непредвиденным осложнениям (возникновение отечности, быстрое рассасывание и гиалуронка будет стремительно выводиться из организма, проявление гиперпигментации, увеличение восстановительного периода). Начать заниматься спортом можно спустя 8-10 суток.

Многочисленные положительные отзывы, расположенные на страницах интернета, показывают, что если обращаться в профессиональные клиники (косметические центры) к квалифицированным специалистам-косметологам, обладающих специальными познаниями и опытом, соблюдать все правила и рекомендации, ботоксный сеанс не принесет никаких осложнений и отрицательных последствий.

Фото до и после

Видео

   

Похожие записи
• Сколько единиц диспорта нужно для глаз, на лоб и межбровье
• Ботокс для волос Кашмир (Kashmir)
• Лечение гипергидроза диспортом в подмышки
• Рецепты масок с эффектом ботокса в домашних условиях