Отзывы о массаже скалкой от целлюлита
Гладкая и ровная кожа требует постоянного ухода и дорогостоящих салонных процедур. Современные косметологи придумали немало эффективных методик, чтобы легко убрать неприятную апельсиновую корку. Однако одно простое средство способно справится с проблемой не хуже сложных массажеров. Это обычная скалка для теста. Дело в том, что еще с давних времен этот предмет кухонной утвари применялся на Руси не только по прямому назначению. Ее брали с собой в баню и массировали тело, даже использовали для вправления костей.
Позднее на основе этого простого приспособления были созданы многочисленные ручные массажеры, путем добавления на гладкую рабочую поверхность бугорков и выпуклостей различной конфигурации. Однако для домашних антицеллюлитных процедур достаточно обычной кухонной скалки. Дело в том, что плавными раскатывающими движениями можно разгладить кожу и находящиеся в ее толще жировые отложения. Для достижения желаемого результата нужно делать массаж регулярно.
Содержание
Чем вам поможет скалка
Прежде чем ответить на вопрос, как же скалкой убрать целлюлит, постараемся разобраться в самой проблеме «апельсиновой корки». Cellulite образуется за счет накопления липидных отложений под кожей. При этом жировые клетки увеличиваются в размерах, а со временем превращаются в уплотнения, которые проступают через кожный покров в виде уродливых бугорков и впадин.
Для их уничтожения нужно разбить клеточную мембрану, разогнать жир и вывести его из организма. Именно эту задачу предстоит решить с помощью массажа скалкой от целлюлита. Разумеется, в сочетании с правильным питанием и достаточной физической активностью.
Эффективность процедуры
Массаж скалкой от целлюлита решает одновременно несколько задач, он помогает:
- Улучшить местное капиллярное кровообращение.
- Разбить подкожный жир.
- Разгладить целлюлит.
- Сделать кожу упругой и эластичной.
Кроме того, оказывает помощь в избавлении от лишнего веса.
Противопоказания
Несмотря на широкий список полезных свойств этого немудрёного инструмента, массаж скалкой подходит не всем. Существует ряд противопоказаний. Проводить процедуры не рекомендуется при плохом самочувствии. Скалку против целлюлита не следует использовать при наличии:
- Сердечно-сосудистых заболеваний.
- Варикоза.
- Высокого артериального давления.
- Порезов, ссадин и иных повреждений кожи.
- Обострения хронических заболеваний.
- А также в период беременности.
В остальных случаях скалка от целлюлита способна творить чудеса. Нужно только правильно выполнять движения и регулярно обрабатывать проблемные зоны.
Техника выполнения массажа
Перед тем, как начать борьбу с целлюлитой при помощи скалки, следует понять, какие действия следует осуществлять и как проводить процедуру. Каждый профессиональный массажист знает, в каком направлении нужно двигаться во время выполнения процедуры, чтобы не навредить здоровью. Тем, кто хочет освоить технику массажа скалкой, также потребует ознакомиться с основными методиками.
Для начала нужно правильно подобрать инструмент. Скалка от целлюлита должна быть гладкой, достаточно тяжелой. Лучше, чтобы она имела фиксированные ручки и подвижную основу. Тогда будет легче убирать целлюлит на труднодоступных местах, например, задней поверхности бедер и ягодицах.
До начала процедуры тело следует подготовить, разогрев в бане или горячей ванне. После нанести на проблемные зоны массажный крем, масло или продукт, которым издавна пользовались наши предки – натуральный мед.
Его следует растопить до жидкого состояния, смазать кожу тонким слоем и выждать пока подсохнет.
Техника выполнения упражнений
Каждый подход состоит из трех видов движений.
I – массировать проблемные участки следует мягко без сильного нажима. Скалка двигается снизу вверх, сначала по передней поверхности бедра, затем боковой и задней. Последнюю зону удобнее прорабатывать, поставив ногу на стул. Далее массируются ягодицы.
II – на этом этапе движения осуществляются интенсивно по направлению вверх-вниз. Таким образом, прорабатывают проблемные участки в течение 10 минут. Необходимо помнить, что разминая жировые отложения, нужно работать с нажимом, но доставляя неприятных ощущений и боли.
II – завершающий этап заключается в лимфодренировании. Нужно активизировать лимфатические узлы, расположенные в паховой области. Для этого данная зона растирается руками. После чего, скалкой производятся легкие движения снизу вверх без проворачивания.
Несложный массаж при помощи простого подручного средства спасет от целлюлита всего за 10-15 сеансов, которые нужно проводить с перерывом в 1-2 дня, чтобы тело успело успокоиться, а лимфоток нормализоваться.
Видео
Отзывы
Те, кто попробовал такой массаж оставляют исключительно положительные отзывы. За редким исключением можно встретить жалобы на то, что на теле после процедуры остаются синяки. Это говорит о том, сто сосуды слабые и требуют укрепления.
Читайте отзывы посетителей сайта в комментариях к статье.
О таком массаже узнала от своей бабушки. Сначала удивилась, а потом решила попробовать. Разбивать целлюлит скалкой на животе было не сложно. Я проводила процедуры через день. Очень скоро заметила, что коже стала разглаживаться.
Отличный метод, простой и эффективный. Я делаю с медом, обмазываю проблемные места, жду, пока подсохнет, и начинаю катать скалку. Немого больно, но вполне терпимо. А результат просто поражает.
Был целлюлит второй стадии, когда начала проводить массаж скалкой. Вы не поверите, но после одного курса результат стал заметен. Сейчас делаю перерыв после 10 сеансов, собираюсь продолжать.