Главная / Липосакция / Как убрать целлюлит на руках и шейно-лопаточном отделе

Как убрать целлюлит на руках и шейно-лопаточном отделе

Неприятные уплотнения под кожей, неровности, бугорки и впадины доставляют психологический дискомфорт и вызывают комплексы. Однако кроме внешней непривлекательности, «апельсиновая корочка» причиняет и болевые ощущения на глубокой стадии развития. Медики признали целлюлит заболеванием и определили, как воспаление жировых клеток.

Его признаки могут появляться не только на ногах, попе, животе и бедрах, но и на руках.

Сегодня существует масса прогрессивных технологий избавления от целлюлита. Прежде чем выбрать ту или иную методику, стоит разобраться в причинах его возникновения. Это позволит предупредить образование апельсиновой корочки в шейно-лопаточном отделе.

Содержание

1 Причины
2 Лечение целлюлита на руках
3 Физические упражнения
4 Косметические средства
5 Профилактика
6 Видео

Причины

Чтобы понять, как избавиться от заболевания, попробуем разобраться в факторах, провоцирующих его появление.

Вне зависимости от места дислокации областей, пораженных целлюлитой, существует ряд факторов, способствующих его развитию:

Неправильное питание, злоупотребление жирными, солеными и сладкими блюдами.
Ограниченная подвижность и недостаточность физической активности, гиподинамия.
Авитаминоз и недостаток иных важных микроэлементов в организме.
Нарушения работы эндокринной системы.
Нервные перенапряжения и стрессы.
Беременность и период грудного вскармливания.

Бороться с данным заболеванием достаточно сложно. Следует понимать, что быстро избавиться от целлюлита на руках не удастся. Для этого потребуется время и комплексный подход к лечению. Легче предупредить целлюлит на руках, причины развития исключить, чем длительно бороться с запущенным состоянием.

Соблюдение диеты, комплекс спортивных упражнений, применение качественных и действенных косметических средств помогут убрать целлюлит на руках и подтянуть обвислую кожу в области плеч.

Лечение целлюлита на руках

Липосакция шейно-лопаточного отдела – это тяжелая хирургическая операция, которая проводится с целью удаления подкожно-жировых отложений. Однако при первых проявлениях болезни к таким кардинальным средствам можно не прибегать. Комплекс физических упражнений поможет убрать незначительный целлюлит на руках и предупредит его дальнейшее развитие.

Физические упражнения

Если пошагово следовать инструкциям и выполнять несложную зарядку, то можно будет в домашних условиях подтянуть обвислую кожу и устранить первые признаки заболевания.

Выполняя упражнения от целлюлита, необходимо действовать следующим образом:

Разогреть мышцы. Для этого достаточно произвести несколько круговых движений разведенными в стороны руками и напряженными лопатками, периодически меняя направление махов.
Очень полезно выполнять отжимания от стены. Это упражнение выполняется стоя возле стены. Ладони располагаются на уровне груди, а жим осуществляется за счет разгибания локтей. При этом спина удерживается в ровном состоянии, а ноги стабильно остаются в исходной позиции.
Для проработки мышц плеча, нужно лечь лицом вниз, чуть-чуть развести ноги в стороны, упереться руками в пол. Переднюю часть туловища приподнять на разогнутых руках и задержаться в такой позиции на 5 секунд.
Силовые упражнения для разработки трицепсов выполняются с гантелями среднего веса. Каждая из них по 1, кг, берется в руки, и начинаются медленные движения вверх до уровня плеч.
Уберет целлюлит на руках простое упражнение, которое заключается в сдавливании резинового мячика руками на уровни груди с отведенными в стороны локтями.

Те, кто регулярно проводил такие тренировки от целлюлита на руках, отзывы оставляют положительные. Отмечая, что соблюдение диеты в комплексе с косметологическими процедурами дают видимый результат. При этом целлюлить пораженные участки можно самостоятельно различными способами, применяя массаж, обертывания и другие безоперационные методики.

Косметические средства

Часто целлюлит вместе с руками поражает лопаточный, плечевой и шейный отделы. В такой ситуации сзади образуется, так называемый «вдовий горбик». Он часто появляется у тех, кто много времени проводит в неудобном положении, сидя за монитором компьютера.

Чтобы избавиться от этой проблемы, не обязательно прибегать к радикальным методам, хотя липосакция шеи позволит убрать не только жир с задней части, но и второй подбородок, тяжелая и длительная реабилитация надолго выбьет из привычного режима. Кроме того, цена такой процедуры достаточно высока, поэтому торопиться не имеет смысла.

Прежде чем пройти курс медикаментозного лечения и применить дорогостоящие салонные методы, следует попробовать домашнее обертывание, массаж и другие процедуры, доступные для самостоятельного проведения.

Современный рынок косметологической продукции предлагает широкий ассортимент кремов, гелей и мазей для устранения целлюлита. Однако можно не менее эффективные средства приготовить дома, используя доступные продукты. Это мед, специи, эфирные масла, морская соль, глина, целебные травы, водоросли.

Применяя такие продукты можно, принимать ванны, делать скрабирование, обертывания и компрессы, а также массировать пораженные участки.

Профилактика

Зная причины возникновения заболевания, их следует устранить. Для этого стоит пересмотреть пищевые пристрастия и разработать сбалансированную диету. Общая активность поможет тратить больше калорий, чем их поступает с пищей, поэтому проблема лишнего веса будет решена.

Следует повысить физическую активность на руки для стимуляции тонуса кожи. Кроме того, необходимо по возможности избегать стрессов, распрощаться с вредными привычками и вести здоровый образ жизни.

Видео

Ваш комментарий